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2023-12-06
冬天是一个美丽的季节，但随着气温的下降，许多人会出现肩颈和腰腿的疼痛。冬季是风湿疾病高发的季节，风湿病人最怕过冬，稍不留神就可能导致病情复发或加重。风湿疾病不仅影响人们的日常生活和工作，还会导致慢性炎症和关节畸形，严重影响人们的健康和幸福。
风湿病常见的症状有哪些？
01
疼痛
指侵犯关节、肌肉、骨骼及关节周围的软组织的疾病所引起的局部性或全身性疼痛。分清局部病变引起的疼痛与系统性病变引起的广泛性疼痛的区别。
02
僵硬
患者晨起或休息较长时间后，关节呈胶粘样僵硬感，活动后方能缓解或消失。晨僵在类风湿关节炎中最为突出，可以持续数小时，在其他类型关节炎中则持续时间较短。
03
关节肿胀和压痛
往往出现在有疼痛的关节，是滑膜炎或周围软组织炎的体征，其程度因炎症轻重不同而异。可由关节腔积液或滑膜肥厚所致。骨性增生性肥大则多见于骨性关节炎。
04
关节畸形和功能障碍
指关节丧失其正常的外形和活动范围受到限制，如膝不能完全伸直，手的掌指关节有尺侧偏斜，关节半脱位等。这些改变都与软骨和骨遭破坏有关，在类风湿关节炎中常见。
05
疲劳
疲劳是风湿病最常见的症状之一，在严重时甚至会使患者无法完成日常活动。疲劳在炎性及非炎性疾病都会出现，如RA及纤维肌痛综合征等。
那么，如何有效地缓解秋冬季的风湿骨痛呢？
01
保暖
寒冷的天气可能会加重风湿痛。穿上足够的衣物，包括秋裤，以保持身体温暖。
02
保持适度运动
运动有助于改善新陈代谢速度和血液循环，增强体质，同时也有助于改善和恢复关节运动能力，防止骨质疏松和肌肉萎缩，减少关节畸形和强直。如果病情允许，可以保持适量的运动量。对于重症患者，可以通过按摩缓解疼痛部位，但按摩力度不宜过大。
03
保护受损关节
避免受损关节受到压力，减轻疼痛感，阻止病情进展，避免永久性变形。在提重物时，不要只用手指，可以用肘关节或手臂用力。避免长时间保持一个姿势，每小时站立时应抽出10分钟坐下休息。坐着时，经常变换坐姿，活动筋骨或伸展腰部。不要让手指长时间处于弯曲状态，无论是睡觉还是走路，坐下时不要过分弯曲膝关节，尽量让双脚平放在地上。
德商药业即将上市的辣椒碱凝胶也可以有效解决风湿骨痛问题。它除了有很好的止痛效果之外，还可以让患处产生持久的温热感，刺激局部血液循环，缓解肌肉和关节的僵硬和疼痛。
中医认为，湿气是一种阴邪之气，它会阻碍气血的运行，导致经络不通，从而引起各种症状。湿气重的人会感到身体沉重、困倦、头晕、口苦、胸闷、腹胀等。湿气还会与寒邪或风邪相结合，形成寒湿或风湿，进一步损伤关节和肌肉。因此，中医治疗风湿的原则是祛除湿邪，恢复气血的正常流通。辣椒具有温经散寒、活血化瘀、祛风除湿的功效，可以有效地治疗各种类型的风湿骨痛。
辣椒碱凝胶的使用方法很简单，只需将凝胶涂抹在患处，并轻轻按摩至吸收即可。每天使用两到三次，就可以感受到明显的效果。
冬天已经来临，如果你也有风湿骨痛的困扰，请不要忽视你的身体信号。及时采取措施，保暖祛湿，选择适合你的药物治疗。辣椒碱凝胶是一种安全有效的外用药物，它可以帮助你缓解肌肉和骨关节的不适，让你享受冬天的美好。
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