原发性高血压，简单来说，就是找不到确切病因的高血压，它悄悄地在人群中“潜伏”，影响着大多数人的健康。

病因大揭秘

遗传密码：如果你的家族中有高血压的“历史”，那你可能就要多留意了，因为基因里可能藏着“高血压的种子”。

生活习惯：高盐高脂的饮食、缺乏运动、压力过大……这些现代生活的“副产品”，都是原发性高血压的“催化剂”。

症状与诊断：别小看那偶尔的头痛、头晕，它们可能是高血压的“预警信号”。定期测量血压，是发现它的步。

治疗攻略

药物助力：从利尿剂到钙通道阻滞剂，医生会根据你的情况，为你量身定制降压方案。

生活变革：改变，从每一口少盐少油的饭菜开始，从每天的万步走做起，让健康成为习惯。