德商药业是一家集研发、生产、销售为一体的国家级高新技术制药企业.
工厂年产
2025-05-19在这个数字化时代，我们的生活越来越离不开手机和电脑。然而，长期玩游戏的手机用户、长时间敲键盘的白领以及经常抱宝宝的家长们，你们是否注意到腕关节或手指在活动时出现的疼痛、受限，甚至伴有弹响声和鼓包？这些症状可能是狭窄性腱鞘炎的预警信号！今天，我们就来一起了解一下这个“隐形杀手”。
腱鞘炎的主要成因是腕关节及手指长期过度屈伸的机械性刺激，导致局部腱鞘发生炎性反应。如果你长时间进行高强度、单一的手部动作，比如使用电脑、手机，或者频繁进行家务劳动、抱小孩等，都可能增加患病风险。这种过度使用会导致腱鞘组织受损，进而引发炎症和疼痛。此外，有学者认为腱鞘支持韧带的血液供应与雌激素水平的变化有关，产妇及更年期女性由于体内激素水平的波动，也可能增加患腱鞘炎的风险。
一旦患上腱鞘炎，及时的治疗和护理至关重要。以下是几种常见的治疗方法：
1. 按摩热敷：早期或症状较轻时，可以尝试局部制动，减少手部活动，并进行理疗，如按摩热敷等。这些方法可以帮助缓解肌肉紧张，减轻炎症和疼痛。
2. 外用药物：医生可能会推荐局部使用外用药物，如辣椒碱凝胶，以缓解疼痛症状。这些药物可以直接作用于炎症部位，减轻疼痛和肿胀。
3. 局部注射治疗：如果症状明显、疼痛较重，医生可能会建议腱鞘内注射消炎镇痛药物。这种方法可以直接将药物送达炎症部位，快速缓解疼痛。
4. 冲击波疗法：这是一种利用高能量物理波进行治疗的方法，无创且简便易行。冲击波可以穿透深层组织，促进炎症消退和组织修复。
5. 小针刀治疗：对于某些顽固性的腱鞘炎病例，医生可能会考虑使用小针刀进行治疗。通过小针刀顺肌腱方向反复剥离，可以起到松解粘连的作用，恢复腱鞘的正常功能。
6. 手术治疗：当上述疗法无效时，可以考虑手术治疗。手术通常包括切开狭窄部分腱鞘并进行部分切除，以消除炎症和疼痛，并恢复手部的正常功能。
预防腱鞘炎的关键在于减少手部的过度使用和损伤。以下是一些有效的预防措施：
1. 正确姿势：无论是做家务还是使用电脑、手机，都要注意手指、手腕的正确姿势。避免过度弯曲或后伸，保持手腕和手指的自然状态，以减轻腱鞘的负担。
2. 适当休息：连续工作时间不宜过长。每隔一段时间，可以适当搓搓手指和手腕，放松肌肉，缓解疲劳。同时，用热水泡手也是一个不错的选择，可以促进血液循环，减轻炎症和疼痛。
3. 温水洗手：冬天洗衣服时尽量使用温水，避免手部受寒。寒冷的环境容易导致肌肉紧张和血液循环不畅，增加患腱鞘炎的风险。
4. 热敷放松：感觉关节疲劳时，可以泡热水澡或进行热敷以舒缓紧绷的肌肉。热敷可以促进血液循环，缓解炎症和疼痛，使手部得到充分的放松和恢复。
5. 正确工作姿势：长期伏案工作的人员应采用正确的工作姿势。尽量让双手平衡，手腕能触及实物不要悬空。使用合适的椅子和桌子，保持手腕和手指的自然状态，以减轻腱鞘的负担。
通可平辣椒碱凝胶，可用于骨关节和软组织疼痛的缓解，以其高浓度、快速起效、吸收迅速和使用便捷的特点受到广泛好评。独家凝胶剂型，涂抹后迅速成膜，不会污染非治疗区域，为你的关节健康提供全面又安全的保护。产品正招商中，欢迎关注！让我们一起关爱手部健康，远离腱鞘炎的困扰！
详询：
招商电话：13717691621/18027323758或添加客服微信
该内容仅供医学药学专业人士阅览之用，医学药学专业人士对文中提及的药品进行处方时，请严格遵循该药品在中国批准使用的说明书，德商药业不承诺相应的有关责任
